Блог о здоровом
образе жизни
Татьяны Третьяковой

vred batonchikov Шоколадные батончики, вредны ли они?Здравствуйте, дорогие друзья!

Приятное слово «шоколад» в переводе с латыни звучит как пища богов.  Вряд ли, кто-то станет спорить, что шоколад является любимым лакомством и для детей и для взрослых. Многие учёные продолжают до сегодняшнего времени спорить о вреде или же пользе шоколада.Весомыми аргументами обладают и сторонники и противники шоколадных лакомств. По мнению одних специалистов влияние масла какао способствует предохранению зубов от разрушительных процессов. Другие придерживаются противоположной точки зрения, гласящей о том, что шоколад, как и все сладкие изделия, вредно действует на организм человека, в частности на зубы.

О вреде шоколадных батончиков также известно многим. Они приносят больше вреда, чем пользы, несмотря на наличие питательных качеств, способности заряжать и питать мозги. В батончиках из шоколада содержится довольно много глюкозы, что  может стать причиной появления сахарного диабета. Различные компоненты, находящиеся в этом лакомстве, также могут спровоцировать возникновение аллергии.

Вред шоколадных батончиков состоит в негативном влиянии на органы сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Содержание жиров и углеводов, находящихся в них, может привести к серьезным поражениям внутренних стенок артерии, и таким образом вызвать появление атеросклероза. Считают, что с помощью батончиков происходит зарядка мозгов, но на самом деле их действие совершенно обратное.

Продукт содержит много сатурированных жиров, которые тормозят функции головного мозга. Все эти факторы говорят сами о себе. Не следует увлекаться употреблением этого продукта, хотя он довольно вкусный. Рекомендуют съедать не больше двух батончиков в течении недели. Когда любимым напитком является чай, то лучше заменить батончик небольшой шоколадкой, более полезной, особенно из горького шоколада.

Чтобы уменьшить возможный вред шоколадных батончиков, следует обращать внимание на их содержимое и срок допустимой годности. Свежие лакомства очень мягкие, они легко съедаются. Конечно, они также приносят пользу, к примеру, способствуют быстрому восполнению затрат энергии для тех людей, которые заняты тяжелым физическим трудом.

Кроме приемлемых вредных по своему составу жиров, в данном продукте не должно присутствовать чрезмерное количество красителей, консервантов, стабилизаторов и прочих пищевых добавок, которые за очень редким исключением, приносят в организм человека только негатив. Также, масло какао является природным антиоксидантом, поэтому в батончиках не должно быть вообще никаких консервантов. Естественно, что при покупках особенное внимание стоит обращать на количество вместимых какао-продуктов, чей список напрямую зависит от сорта используемого шоколада. К примеру, горький шоколад допускает процент содержания какао-продуктов не менее 55%,  темный, соответственно, 40%, а молочный все лишь 25%.

Рекомендуют с особой осторожностью относиться к покупке батончиков, обладающих повышенной влажностью, или иначе говоря, наличием всевозможных начинок, в основе которых содержатся джемы либо помадки. Такие кондитерские изделия имеют довольно ограниченный период годности – шесть месяцев. Уже через четыре месяца наполнители описанного выше содержания начинают частично кристаллизироваться, а сам шоколадный продукт высыхать. Сладости, имеющие твердую начинку, этому явлению не подвержены.

Помимо того, по окончании допустимого срока годности на внешней оболочке батончиков появляется белесый налет. Правда, здесь есть один существенный плюс – для ненатурального шоколада образование налетов не свойственно.

Следует рационально и правильно употреблять это вкусное шоколадное лакомство, и никакие нежелательные последствия не будут угрожать состоянию вашего здоровья.

И в заключении видео от Антона Привольного, экспертиза шоколадного батончика. Смотрите все.

Надеюсь, статья о вреде шоколадных батончиков была полезной. До скорых встреч! И Будьте Здоровы!

А также подписывайтесь на обновления блога и участвуйте в конкурсе комментариев.

Хочешь узнавать о выходе новой статьи первым? Подпишись сейчас!

С уважением, Татьяна Третьякова

Все статьи блога

8 комментариев: Шоколадные батончики, вредны ли они?

  • Андрей говорит:

    Злоупотребление любым продуктом может негативно отразится на здоровье. Поэтому можно кушать все но в меру. Даже вредный фаст фуд можно, но не часто и все будет хорошо.

    • Галина говорит:

      Добрый день =) совершенно с вами согласна, если в меру, то можно.
      к тому же…шоколад такая прелесть, но его изобилие хочется и шоколадным батончиком разбавить)

  • Ольга говорит:

    шоколад любят почти все. Я тоже стараюсь меньше давать своим детям батончиков. Даже внучке говорю что много -вредно. Лучше заменить фруктами.Спасибо за полезную статью.

  • Шоколад очень люблю, иногда в магазине и шоколадных батончиков прикуплю.
    Но прочитав,Ваши полезные статьи, Татьяна, хочется совершенно ограничить их употребление.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Узнай первым о выходе новой статьи по Email. Подпишись!

Мы ВКОНТАКТЕ
Они лучшие!