Блог о здоровом
образе жизни
Татьяны Третьяковой

vred koka koly na organizm Как именно кока кола вредит человеку?Здравствуйте, дорогие друзья!

О том, что популярные прохладительные напитки, заполонившие мировой рынок, чрезвычайно вредны для здоровья, слышали практически все. Но встречаются скептики, которые не верят во вред кока-колы и не видят причин для отказа от любимой газировки. Правы ли они?

Кока-кола: вред или польза?

Запоминающаяся  коричневая окраска и своеобразный, чуть горьковатый вкус напитка нашли своих почитателей по всему миру. В жаркий день кока-кола со льдом освежает, а входящий в ее состав кофеин – бодрит. Других плюсов у напитка, пожалуй, и нет. Если не причислять к таковым способность выводить ржавчину и избавляться от накипи.

Зато много чего можно сказать про вред кока-колы, на организм пагубно действуют входящие в состав напитка ингредиенты: орех кола, экстракт листьев коки, органические кислоты, ароматические вещества и сахар в большом количестве.

Какой вред приносит кока-кола организму?

Чтобы разобраться с воздействием на человека, подробно рассмотрим эффекты, появляющиеся в организме после употребления 1 бутылки напитка.

Во время приема внутрь, вместе с жидкостью попадает огромное количество сахара (14 чайных ложек), которое не вызывает тошноту лишь благодаря фосфорной кислоте, нивелирующей чрезмерную сладость кока-колы.

Через 20 минут уровень сахара в крови начинает быстро возрастать, повышая, соответственно, уровень инсулина. Тот, в свою очередь влияет на печень, вынуждая ее отправить лишние углеводы в жировые отложения.

По истечении 40 минут в кровь завершается всасывание кофеина. Зрачки расширяются, давление скачет, нервная система возбуждена. Еще через 5 минут возрастает производство дофамина, обеспечивающего человеку наслаждение и привыкание.

Час спустя фосфорная кислота выводит кальций и цинк из организма, иногда быстрее, чем того хотелось бы потребителю кока-колы. За 1,5 часа усиливается мочеотделение, освобождающее организм от кальция, фосфора, и воды.

После этого воздействие напитка на организм слабеет, уровень сахара снижается, вызывая сонливость и слабость. С мочой продолжают выходить ценные элементы: вода, кальций, магний и цинк.

Такой эффект оказывает всего лишь 1 выпитая бутылка кока-колы. Стоит ли говорить, что последствия регулярного ее употребления более катастрофичны? Это и ожирение, и возникновение сахарного диабета, и другие малоприятные последствия. Не лучше ли навсегда распрощаться со столь вредным напитком и перестать доверять заграничной рекламе свое здоровье?

До скорых встреч!

Хочешь узнавать о выходе новой статьи первым? Подпишись сейчас!

С уважением, Татьяна Третьякова

Все статьи блога

7 комментариев: Как именно кока-кола вредит человеку?

  • Ольга говорит:

    Не пью этот напиток никогда. Столько начитались о нем. а вот моя старшая дочь иногда покупает, ругаю ее, но это ее дело, конечно. О здоровом питании она не хочет слушать.

  • Алексей говорит:

    не намерен быть оригинальным, но и мне кока- кола безразлична. Никогда не пил и всем советую избегать кокы- колы, как заграничной отравы.

  • Сергей говорит:

    А я раньше пил. Не часто, но все же. Не придавал как то значение насколько кола может быть вредной. Сейчас полностью исключил подобные напитки из своего рациона. Начал вести здоровый образ жизни. Кстати, недавно подсчитал сколько кубиков сахара в спрайте. Как вы думаете? Если в 1кг упаковке 180 кусочков. В 2 литрах спрайта 220. Представьте себе! Может ошибаюсь, попробуйте сами посчитать )

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Узнай первым о выходе новой статьи по Email. Подпишись!

Мы ВКОНТАКТЕ