Блог о здоровом
образе жизни
Татьяны Третьяковой

vred ehnergeticheskikh napitkov Вред энергетических напитковЗдравствуйте, дорогие друзья!

В современном мире высоких скоростей и постоянного движения, энергетические напитки, как алкогольные, так и безалкогольные, употребляются людьми повсеместно. За счет содержащихся в них стимуляторов (кофеина, таурина, сахарозы, глюкозы, витаминов В и С) они стали чрезвычайно популярны. Но стоит ли гнаться за их возбуждающим эффектом или все же лучше поберечь здоровье?

Энергетические напитки: польза и вред

Приподнятое настроение, прилив сил, готовность двигаться и действовать без передышки. Эти и многие другие плюсы дает употребление энергетических напитков. За счет быстрого попадания глюкозы в организм, тело получает заряд бодрости и сохраняет этот эффект на протяжении 4 часов.

Но при регулярном или чрезмерном употреблении энергетиков может возникнуть зависимость. Человек без стимуляторов будет чувствовать себя вялым и уставшим. Бывают и другие симптомы: повышение артериального давления, нарушение сердечного ритма, дрожь в руках. Часто любители взбодриться с помощью энергетиков раздражаются и проявляют агрессию, если долго не употребляли напиток. Этот эффект похож на никотиновую зависимость курильщиков или неизбывную тягу к потреблению алкоголя.

Вред энергетических напитков для подростков

Вред энергетических напитков для подростков велик. Особенно часто и достаточно сильно от приема тонизирующих жидкостей страдают школьники и студенты. Чтобы справиться с умственной и физической нагрузкой, они употребляют энергетики и мобилизуют резервы детских и подростковых организмов, но не дают им времени для должного восстановления и правильного развития. После учебы молодежь отправляется на дискотеки и в клубы, где получает новую дозу стимуляторов.

В результате, через несколько суток ежедневного приема, подросток перестает адекватно вести себя. Он нервничает и раздражается, если ему приходится справляться с нагрузками без поддержки извне. Могут начаться приступы депрессии и апатии. Но не только поведение молодежи страдает от приема энергетических напитков. Здоровье юного человека тоже подвергается угрозе. Помимо нервных срывов, следствием нанесенного ущерба становятся тахикардия и резкие скачки артериального давления.

Чтобы не пострадать, к употреблению энергетиков нужно относиться, как к приему назначенных врачом лекарственных препаратов. Только экстренные ситуации могут оправдать эту меру, и уберечь организм человека от вреда энергетических напитков.

Помните об этом и будьте здоровы!

Хочешь узнавать о выходе новой статьи первым? Подпишись сейчас!

С уважением, Татьяна Третьякова

Все статьи блога

4 комментария: Вред энергетических напитков

  • константин говорит:

    Это вообще чума, и как заразно. Как хорошо что я прекратит их употреблять,хоть и не было много времени, но они в любом количестве вредны. Не хватает еще нашему организму перегруженному от неправильной еды, еще и энергетические химические лимонады и напитки.организм не справляется у современного человека к выводу всех токсинов что мы туда суем,во и болеют люди и к сожалению они так привыкли,что думают что это естественный процесс в жизни.
    Энергетики наши это свежие фрукты,овощи,солнышко и земля родная,это для начало

  • константин говорит:

    Я в последнее время что то часто натыкаюсь на эти энергетические напитки, видимо кого то надо на путь истинный поставить))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Узнай первым о выходе новой статьи по Email. Подпишись!

Мы ВКОНТАКТЕ