Блог о здоровом
образе жизни
Татьяны Третьяковой

fast fud Чем опасен фаст фуд?Здравствуйте, дорогие друзья!

В этой статье вы узнаете, что такое фаст фуд польза или вред для здоровья.

Само выражение «фаст-фуд» появилось на территории России и стран бывшего СНГ сравнительно недавно. Кафе быстрого приготовления пищи появились практически на каждом углу и стали своеобразной заменой столовым. Помимо этого экономию времени оценили занятые люди, которым стало удобно «перекусывать на ходу» и вред фаст фуда не отразился на снижении объема потребления такой пищи. О вреде фаст фуда для здоровья имеется множество мнений и у каждого оно свое, одни говорят, что быстрая еда вредна для организма, а другие говорят, что в их распорядке дня помогает поддерживать силы именно фаст-фуд. Вред для здоровья причиняет не сама еда, а вредные вещества, содержащиеся в ней. 

Так что такое  для здоровья фаст фуд польза или вред?

Говоря о приготовлении быстрой пищи нельзя не упомянуть о том, что в приготовлении еды применяются консервированные или замороженные продукты. При этом пища очень жирная и модифицированная. При употреблении таковой пищи происходит выброс в организм большого количества калорий, благодаря которым организм на время быстро насыщается энергией, но при этом откладываются сравнительно большие объемы жиров.

Благодаря этому американцев стали называть «детьми фаст-фуда». Их МакДональдс покорил многих, и до сих пор является достаточно посещаемым местом в различных городах, а его кафе находятся практически на всех остановках метро в больших городах, не говоря уже о засилии кафе в небольших городах страны.

Вред фаст фуда никак не отразился на отношении к еде в нашей стране, ведь наша кухня довольно разнообразна. Наша страна недавно стала применять фаст-фуды в качестве кафе быстрого питания. Именно поэтому вред фаст-фуда для здоровья, гораздо ярче выражен в нашей стране, чем в Америке, где модифицированную еду применяют в качестве быстрых обедов на протяжении последних 70 лет.

При приготовлении пищи, как правило применяется одно и то же масло (картошка фри, котлеты для гамбургеров). При многократном применении жиров при жарке выделяются канцерогены, которые потом попадают в пищу и негативно влияют на пищеварение. Отсюда возникают язвы, тяжести в животе и хронические гастриты. При всем при этом запивают как обычно, газированной водой, которая помимо модификаторов, консервантов и красителей не дает пище быстро перевариться и от этого возникает вздутие живота и повышение отложения жиров в организме. Таким образом, можно прийти к мнению, что фаст фуд вред для здоровья.

Цена не оправдывает здоровье!

Еще одним маркетинговым ходом, которым пользуются кафе быстрого питания, является цена. Дешевая еда при быстром приготовлении, в случае отсутствия денег на приличную еду, привлекает внимание, тем более, что можно сэкономить как на финансах, так и на времени.

Однако, еда, которую достаточно залить кипятком не содержит полезных и естественных продуктов. За время своего долгого нахождения в морозильной камере продукты теряют необходимые для организма витамины и питательные вещества, в виду чего становятся просто бесполезными.

Встает вполне нормальный вопрос: «Можно ли вообще употреблять еду фаст-фуд без вреда для здоровья?». Ответ очевиден. Как и многую другую модифицированную еду фаст-фуд можно употреблять периодически. При этом в рационе после должно присутствовать некоторое количество домашней, здоровой пищи, не содержащей жиры. Организм на некоторое время должен очистится от «американской атаки». При этом многие врачи-диетологи советуют выпивать зеленый чай, который способствует выведению из организма вредных веществ. Однако, вред для здоровья все равно будет, но учитывая экологически нездоровую пищу, которую употребляет большинство населения, это не влияет на резкое ухудшение состояния здоровья.

В картошке фри содержится множество жиров не природного происхождения, в мясе канцерогены, а в гамбургере (одном) суточная норма соли для человека. Пицца всегда содержит мясозаменители или консерванты. Таким образом, каждого продукта желательно для безопасности употреблять по одному в неделю.

В итоге можно сделать вывод об опасности употребления пищи фаст-фуд для организма. Фаст фуд польза или вред необходимо решать каждому. Если экономится время и финансы, то небольшое количество таковой пищи не вредно, но часто употреблять ее, естественно, нельзя.

И в заключении поучительное видео, как украинские школьники провели эксперимент над крысами, кормя их чипсами, сухариками и картошкой фри…

Что стало с мышками смотрите в видео…

Надеюсь статья о вреде фаст фуда была полезной.

Будьте Здоровы, и до скорых встреч на блоге!

Подписывайтесь на обновления блога и участвуйте в конкурсе комментариев!

Хочешь узнавать о выходе новой статьи первым? Подпишись сейчас!

С уважением, Татьяна Третьякова

Все статьи блога

6 комментариев: Чем опасен фаст фуд?

  • Алла говорит:

    У меня знакомая последний месяц питается в обед в макдональдсе,так вот, она поправилась на 3 кг за это время. Так это прошел месяц,а что будет через полгода? Да и, конечно, вредно.

  • Елена говорит:

    Ещё один бич нашего века — это фастфуд. У нас по всему городу полно кафешек с такой едой, и что самое неприятное, что там всегда полно народу, в основном подростков и молодёжи, вот кушают такую еду постоянно, о каком здоровом потомстве может идти речь в будущем.

  • Ещё хочется добавить. Когда приходилось заходить в расположенный неподалёку от дома, видела, что весь первый этаж заставлен мини-киосками по продаже вот этих самых сухариков, чипсов и тому подобной суррогатной пищи для студентов.
    Так что не нужно проводить эксперименты над крысами — всегда есть подопытные студенты ВУЗов с их неокрепшими желудками.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Узнай первым о выходе новой статьи по Email. Подпишись!

Мы ВКОНТАКТЕ
Они лучшие!