Блог о здоровом
образе жизни
Татьяны Третьяковой

здоровье

fast fud Чем опасен фаст фуд?Здравствуйте, дорогие друзья!

В этой статье вы узнаете, что такое фаст фуд польза или вред для здоровья.

Само выражение «фаст-фуд» появилось на территории России и стран бывшего СНГ сравнительно недавно. Кафе быстрого приготовления пищи появились практически на каждом углу и стали своеобразной заменой столовым. Помимо этого экономию времени оценили занятые люди, которым стало удобно «перекусывать на ходу» и вред фаст фуда не отразился на снижении объема потребления такой пищи. Читать далее

Внимание! Статья участвует в конкурсе  « 7 советов ».

Вы курите? Давно? А мечтаете бросить? Я думаю, что практически каждый курильщик в тайне мечтает «бросить». И даже бросают, но на неделю-две… А потом опять…

Советую прочитать полезные советы, о том, как бросить курить. И верьте, у вас все получится! Читать далее

wellnesscool Что едят миллионеры? Теперь это доступно и Вам!Хотите знать, что едят миллионеры, на завтрак, обед и ужин?

Ну, уж точно не то, что продается в наших магазинах! 

Ни для кого уже не секрет, что в обычных магазинах практически  нет здоровых, ценных и питательных продуктов. Любой продукт или еда, который хранится больше трех — пяти  дней содержит консерванты, Читать далее

kak prinimat kontrastnyj dush Как правильно принимать контрастный душЗдравствуйте, дорогие друзья!

Как и обещала, в этой статье расскажу, как правильно принимать контрастный душ. Поэтому, если вы заботитесь о своем организме и хотите быть здоровым, то эта статья для вас. Статью «Чем полезен контрастный душ» вы можете прочитать здесь.

Как правильно принимать контрастный душ

Правило №1. Контрастный душ, в прочем как и любую другую Читать далее

kontrastnyj dush Чем полезен контрастный душ?Здравствуйте, дорогие друзья!

Каждый из нас желает быть здоровым и красивым. Мы сидим на диетах, ходим спортзал, солярий, к косметологу и т.д. Но не каждый знает о такой простой, но очень полезной вещи, как контрастный душ. А ведь контрастный душ — это один из лучших способов оставаться здоровым и молодым долгие годы.

Что такое контрастный душ

Кто-то может спросить, Читать далее

v ofise Как сохранить здоровье в офисе?Офисные работники все чаще страдают различными заболеваниями. Причиной являются сидячий образ жизни, большое количество людей вокруг, плохая вентиляция офисных помещений.

Если Вы хотите сохранить свое здоровье, воспользуйтесь этими рекомендациями. 


Содержите руки в чистоте.
Этим нехитрым правилом, Читать далее

sport doma Как правильно начать заниматься спортом дома?Сегодня расскажу, как же правильно начать заниматься спортом дома. И прежде всего скажу, что занятия спортом дома — это очень полезная и здоровая привычка. Но следовать ей очень тяжело. Читать далее

pomidor polza Чем полезны помидоры?Помидор – замечательный овощ, который завоевал популярность в нашей стране. А в летнее время помидор, является незаменимым компонентов всех летних салатов. Помидор, кроме непревзойденных вкусовых качеств, также представляет еще огромную пользу для здоровья. Читать далее

pravilnoe pitanie Что такое правильное питаниеНаше здоровье на 50% зависит от правильного питания. Так что же такое правильное питание, сейчас попробуем разобраться.

Итак,

Правильное питание - это оптимальное поступление белков, жиров и углеводов и витаминов в ваш организм. Читать далее

rabota Любимая работа   полезна для здоровьяУченые из университета города Тель-Авив, выяснили, что не любить свою работу, очень опасно для здоровья. Даже легкая неудовлетворенность, может грозить неприятными последствиями.

В этих исследованиях принимали участие более 1550 здоровых добровольцев. Читать далее

Узнай первым о выходе новой статьи по Email. Подпишись!

Мы ВКОНТАКТЕ