Блог о здоровом
образе жизни
Татьяны Третьяковой

витамины

wellness Отзывы спортсменов о Вэлнэс от Орифлэйм. Советы по питанию от бодибилдера.Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодняшняя статья носит характер положительных отзывов о моей любимой продукции Wellness  от Орифлэйм. Просто, хочется чтоб больше простых людей узнали о данном продукте, и подумали над его приобретением, зарядились здоровьем и энергией спорта.

Хочу сказать, что чем больше интересуюсь данной продукцией, тем больше встречаю положительных отзывов о Вэлнэс.  На своем блоге я уже приводила положительный видео отзыв Сергея Руднева (мастера спорта по гиревому спорту), поэтому здесь мы его затрагивать не будем. О его личном опыте применения Читать далее

finiki Польза фиников для мужчин и женщинЗдравствуйте, дорогие друзья!

Многие люди кладут финики в выпечку, используют их как сладости. Сушеный продукт становится отличной закуской и неплохой альтернативой вкусным, но вредным конфетам. Но давайте попробуем разобраться, так ли полезны для здоровья эти сухофрукты, как нам кажется.

Польза фиников – в питательности

Снизить уровень холестерина, содержание сахара в крови, помочь стабилизировать работу сердца и даже предостеречь от рака Читать далее

mandariny Какая польза от мандаринов?Здравствуйте, дорогие друзья!

Мандарин, из семейства цитрусовых, пожалуй, наиболее популярный фрукт. С ним ассоциируются новогодние праздники, елка и подарки. Ярко-оранжевая кожура фрукта притягивает взгляд, а ароматная сладкая мякоть радует вкусом.

Сорта и применение мандаринов

Китай считается родиной вечнозеленого дерева семейства цитрусовых с плодами оранжево-красного цвета. Именно там выращивают мандарины сорта танжерин: сладкие, почти без косточек и с тонкой кожицей. Читать далее

vitamin e Витамин Е при планировании беременностиЗдравствуйте, дорогие друзья!

Каждая женщина в положении хочет, чтобы ее малыш родился здоровым. Для обеспечения крепкого иммунитета ребенка на всех этапах его развития, беременной маме нужно заботиться о своем здоровье особенно тщательно. А еще лучше – начать оздоровление организма заблаговременно, еще до зачатия крохи.

Витамин  Е при планировании беременности

Важным этапом процесса становится гармонизация рациона, Читать далее

v kakikh produktakh soderzhitsya magnij В каких продуктах содержится магний? Продукты содержащие магний (богатые магнием).Здравствуйте, дорогие друзья!

В прошлой статье, мы узнали какова роль магния в организме человека. Кто пропустил, об этом можно почитать здесь. А сегодня поговорим о том, в каких продуктах содержится магний.

Растительные продукты, содержащие магний

Рекордсменами по содержанию магния, являются орехи и семечки: бразильский орех (400 мг), орехи кешью (270 мг), кедровые орешки (232 мг), Читать далее

rol magniya Роль магния в организме человека. Суточная норма магния. Нехватка и избыток магния.Здравствуйте, дорогие друзья!

В этой статье продолжаю рассказ о важных микроэлементах для нашего организма. Сегодня речь пойдет про магний.

Магний, также как и калий очень важен для здоровья сердечно — сосудистой системы. Роль магния также важна для протекания разнообразных жизненных процессов происходящих в нашем организме.

Роль магния в организме человека

Магний способен снижать уровень холестерина в крови, Читать далее

v kakikh produktakh sderzhitsya kalij В каких продуктах содержится калий. Продукты содержащие калий (богатые калием) Здравствуйте, дорогие друзья! 

В прошлой статье я рассказывала о пользе калия для организма человека. Кто пропустил, статью можете почитать здесь. А сегодня вы узнаете, в каких продуктах содержится калий.

Растительные продукты, содержащие калий

Самыми богатыми продуктами, по содержанию калия, являются — сухофрукты и орехи. Читать далее

rol kaliya v organizme cheloveka Роль калия в организме человека. Суточная норма калия. Нехватка и избыток калия.Здравствуйте, дорогие друзья!

В этой статье речь пойдет о таком важном микроэлементе как калий. Роль калия в организме человека велика, и сейчас вы в этом убедитесь.

Роль калия в организме человека

Калий, наряду с другими микроэлементами (натрием) отвечает за водно-солевой баланс в организме.

Калий также играет важную роль в функционировании Читать далее

В прошлой статье «Чем полезны фруктовые соки?», мы с вами разобрали, чем же полезны фруктовые соки.

А в этой статье поговорим о пользе овощных соков.

Итак…  Читать далее

Чем полезны соки, а также, какие соки полезны? Сейчас разберем, но вот какой сок самый вкусный для вас, это решать вам!

Существует множество фруктовых и овощных соков, и все они содержат полезные витамины для нашего организма. Какой сок самый полезный однозначно сказать нельзя, все соки полезны по-своему.

Итак, начнем… Читать далее

Страница 1 из 212
Узнай первым о выходе новой статьи по Email. Подпишись!

Мы ВКОНТАКТЕ
Они лучшие!