Блог о здоровом
образе жизни
Татьяны Третьяковой

kak ukrepit immunitet rebenku Как укрепить иммунитет ребенку народными средствамиЗдравствуйте, дорогие друзья!

Многим родителям известна нехорошая особенность у детей – они болеют. Дети болеют чаще взрослых. Связано это с неокрепшим еще иммунитетом. Но все врачи настоятельно рекомендуют родителям укреплять иммунитет в любом возрасте и всегда перед простудным сезоном. Принято считать, что если ребенок болеет больше 4 раз в год, значит, его иммунитет ослаблен. Его нужно укреплять различными процедурами, лекарствами или народными методами. Разберем подробнее данный вопрос.

Как укрепить иммунитет ребенку 1 года 

Прежде всего, молодая мама должна кормить ребенка своим грудным молоком. Именно с молоком матери в организм ребенка поступают все необходимые микроэлементы, способствующие укреплению иммунитета. Также необходимо закаливать малютку. Температура в комнате должна быть 18-19 градусов. Оставлять ребенка надо голеньким на 5-10 минут. Со временем увеличивать время на одну минуту

Как укрепить иммунитет ребенку 2 года 

На втором году жизни, так же как и на первом, детям не рекомендуется давать какие-либо препараты, укрепляющие иммунитет. Можно обходиться диетой. Ребенка следует кормить больше мясом, рыбой, овощами и фруктами, а также регулярно поить специальными йогуртами с пробиотиками. Вместе с диетой, надо практиковать регулярные прогулки на свежем воздухе, с меньшим количеством теплой одежды. То есть детей надо закалять, и закалять их стоит в любом возрасте.

Как укрепить иммунитет ребенку 3 года 

Здесь уже молодым родителям можно браться и за закаливание горла. Что это означает? Ребенку нужно давать пить прохладные напитки и мороженое. Конечно, осторожность в первую очередь. Для начала напитки должны быть комнатной температуры. А мороженое сначала дают растопленное на тарелочке, затем его все менее растапливают, доведя до первоначального состояния

Как укрепить иммунитет ребенку 4 лет 

В 4 года ребенку можно уже и пропивать курс каких-либо поливитаминов. Проконсультироваться можно с врачом. Он подскажет, какие витамины лучше подойдут вашему ребенку. Хорошо будет, если родители начнут водить ребенка в какую-нибудь спортивную секцию. Желательно, чтобы эта секция проводилось в большей мере на улице, а не в помещении. При этом ребенка после занятий не надо сильно укутывать, а одеть его на один слой больше, чем одет сам родитель.

Как укрепить иммунитет ребенку перед садиком 

 Перед детским садом, а также во время его посещения, лучше,  если ребенок будет принимать определенные препараты для повышения иммунитета. В садике велика вероятность подхватить какой-либо вирус. Поэтому, каждое утро родители должны мазать носик оксалиновой мазью. Научить ребенка в садике мыть руки перед едой, после контакта с заболевшим ребенком, после посещения общественного туалета.

Как укрепить иммунитет ребенку народными средствами 

Для укрепления иммунитета надо принимать витамин С. Маленьким детям не рекомендуют давать цитрусовые, но выход есть. Отлично подойдет отвар шиповника. 100 грамм шиповника залить литром воды и прокипятить в течение получаса. Затем добавить столовую ложку меда, и варить до разваривания плодов.

Также ребенка необходимо поить чаем, но приготовленным своими руками. Обычно в аптеке покупают готовые чаи из ромашки, мелиссы или мяты.

Можно приготовить смесь из орехов и изюма. Берут полтора стакана изюма и стакан грецких орехов. Орехи с изюмом измельчают через мясорубку и смешивают с пол стаканами меда и соком из двух лимонов. Полученную смесь оставляют на два дня, а затем дают ребенку по чайной ложке перед едой. Смесь получается довольно вкусной и может понравиться детям.

До скорых встреч!

Хочешь узнавать о выходе новой статьи первым? Подпишись сейчас!

С уважением, Татьяна Третьякова

Все статьи блога

1 комментарий: Как укрепить иммунитет ребенку народными средствами

  • Нина говорит:

    Очень хорошие и правильные советы! Единственное, я против магазинного мороженого, его состав далек от натурального, следовательно, при частом употреблении мороженое плохо влияет на здоровье ребенка, мы делаем домашнее мороженое и горло у нас закаленное:)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Узнай первым о выходе новой статьи по Email. Подпишись!

Мы ВКОНТАКТЕ