Блог о здоровом
образе жизни
Татьяны Третьяковой

golovokruzhenie pri beremennosti Головокружение при беременностиЗдравствуйте, дорогие друзья!

Головокружение при беременности, появляется даже у тех женщин, которые раньше никогда с этим не сталкивались. Головокружение во время беременности может настигнуть вас в душном помещении, в транспорте, или даже может возникнуть просто так. Если у вас часто бывают головокружения во время беременности, то это не значит, что у вас какое-то заболевание, но отнестись к этому нужно серьезно. В этой статье разберем все вопросы, связанные с головокружением при беременности.

Что такое головокружение и обморок

Головокружение – это иллюзия собственного движения, или перемещение окружающих предметов, которое мы ощущаем как вращение. Головокружение, может перейти и в обморок.

Обморок – кратковременная потеря сознания, вследствие снижения притока крови к головному мозгу. Обычно обморок сопровождается: головокружением, потемнением в глазах, звоном в ушах, резким появление пота, и вдруг возникшей слабостью.

Практически всегда человек чувствует, что падает в обморок.

Причины головокружения при беременности

Причиной головокружения при беременности может служить – токсикоз.

Резкое вставание с постели или долгое нахождение в одном положении, также будут причиной головокружения.

Недостаток глюкозы, который может возникнуть из-за недостаточного питания беременной, также может стать причиной головокружения.

Низкое артериальное давление, анемия (низкий уровень гемоглобина в крови) – также причины головокружения.

У меня например, голова кружилась после взятия крови из вены.

Ну и также причинами головокружения при беременности могут стать различные заболевания, которые мешают нормальному кровоснабжению мозга.

Как избежать головокружения при беременности

На самом деле головокружения при беременности можно избежать, если соблюдать некоторые правила:

Старайтесь не засиживаться в одном положении,

Избегайте тесной и неудобной одежды,

Избегайте резких вставаний и других движений,

Избегайте многолюдных мест и душных помещений,

Избегайте чувства голода и пейте достаточное количество воды,

Обязательно совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе,

Делайте гимнастику для беременных и посещайте бассейн,

Побольше отдыхайте и берегите себя.

Что делать при головокружении

Если вам все-таки не удалось избежать головокружения, то при первых признаках, вам необходимо:

Прилечь, таким образом, чтобы ноги оказались выше уровня головы. Это нужно для того, чтобы усилить приток крови к головному мозгу.

Если нет возможности прилечь, то сядьте и опустите голову вниз, как можно ниже.

Можно попросить у кого-то из окружающих – плитку шоколада, конфетку, воды.

Ну и самое верное средство — нашатырный спирт. Нужно обязательно смочить им ватку, поднести к носу, потереть виски и все придет в норму.

Соблюдая эти простые правила, вы сможете снизить риск появления головокружения при беременности.

Берегите себя и будьте здоровы! До скорых встреч!

Еще интересные статьи:

Как лечить насморк при беременности.

Хочешь узнавать о выходе новой статьи первым? Подпишись сейчас!

С уважением, Татьяна Третьякова

Все статьи блога

4 комментария: Головокружение при беременности

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Узнай первым о выходе новой статьи по Email. Подпишись!

Мы ВКОНТАКТЕ
Они лучшие!